2011年07月10日

放射能防護の自衛手段

福島第一原発の収束もみえないまま暑い夏を迎えました。
福島を中心として関東にも放射能汚染が更に拡がっています。
私たちは原発の全廃を求めながら
日々の被曝を最小限にしてゆく努力も
していかなくてはならないという
過酷な状況におかれています。

私たち大人は自分の判断を自分に該当すればいいだけですが
子供は親や周囲の気配りによって運命を左右されると言っても
過言ではない状況です。
チェルノブイリの時には神経質なまでに注意した親の子供は
やはりヒバクを最小限にとどめたと聞き及びます。

私の尊敬する先輩のsakinoさんが
内部ヒバクの自衛手段の記事を
「なまえのない新聞」に寄稿されました。
ご本人の許可を得てここに転載いたします。
主に食品のことがかかれています。
ご一読頂けると幸いです。


Misao Redwolf 記





なまえのない新聞 No.167/2011年7・8月号より転載
記事のPDFはこちら


放射能防護の自衛手段 〜おぉ死の時代だけど俺達の時代だから〜 / sakino


 内部被ばくを防ぐため天候と食べ物飲み物に気遣う深刻な放射能時代が始まってしまった。雨に当たらない、風下に入らない、洗濯物は外に干さない。皮膚を出さず帽子とマスクで外出。帰宅時上着を払い、ポンプ型のせっけんで良く手洗いし、うがいと鼻かみを子ども達に徹底。外遊び(草むらや側溝注意)水泳は線量次第、飲料水は(湧き水でない限り)当分ペットボトルが安心だ。拭き掃除はこまめにしなくちゃね。上から下へ、汚れの取れない雑巾は捨てる。
 京大の小出裕章さんが3.15東京で測定をし解析の結果、関東は一年分の許容限界値の1mSvを一日で浴びた可能性がある。内部被ばくの8〜9割は飲食なので、毎日の積算放射能値を少なくしたい。ところが食品の放射能暫定基準値を3.17、厚労省が大幅に(引き上げ=)緩めてしまった。水道水はヨ・セ/10Bq/L→300・200。アメリカ(0,111)に比べるとまさかの2700倍。WHO(0.1)ドイツ(0.5)。測定表で「20Bq/L以下不検出」でも10Bq/Lだった通常基準の2倍。野菜はウクライナやベラルーシ比較で5〜20倍。ドイツでセ/4Bq以上は乳幼児・子ども・若者には与えないというのに、日本の暫定基準は飲料水でその50倍、食品で125倍の危険を容認している。


食材・原材料は可能な限り安全産地から

 ECRR*のバズビーさんは「缶詰と輸入食品で生活」を薦める。加工食品は素材の原産地表示をしてほしいものだが独自測定しているメイカーもあるようだ。なお雪印のように福島産原乳を他県ものと混ぜて出荷している企業があるとのネット情報がある。またスーパーの野菜や魚、肉の産地表示が「国産」になったり簡略化される例も。放射性物質は自然界の食物連鎖により人に戻る。牛乳と鶏卵、魚卵は特に生体濃縮しやすいので選択食品の範疇外と考えるしかない。

調理について、崎山比早子さん「茹でこぼして、茹でた後の湯は必ず全部捨てて下さい。旨みも一緒に煮出されてしまうから美味しくなくなっちゃうけど」。「焼く・揚げる」は成分を中に閉じ込めるので安全産地限定になる。以下リスク軽減のための除染データ。

1)野菜は湯で良く洗い5〜6割減、くぼみ部分重点的に皮を剥きで2〜5割減。もう一度水洗。あく抜き煮沸処理で5〜8割減。酢漬けのピクルス9割減。塩と酢を用いる。核種の持つ水溶性が酸化で更に水に溶けやすくになるそうだ。

2)核種は穀類の外皮(籾)に多く玄米の胚芽に集まる。籾の分離で半減、スは精米して白米にすると7〜9割減。とぐ(水洗)ことでさらに半減。しかし精米により、玄米の栄養素も5〜7割失われる。小麦も同様で、製粉によって2〜5割減。

3)牛乳の放射性核種の8割は脱脂乳に移り、精製したバターへの移行は1〜4%。脱脂乳を酸処理するチーズには2〜6%が移り、放射線核種の大部分はホエー(チーズとなる凝乳を分離した後の液状部分=乳清)に残る。ホエーは捨てられずに乳清飲料やパン・菓子等への添加物になるから乳幼児用食品は注意。食肉は一口大(かスライス)にして2%塩水+酢に10〜12時間漬けると半減。

4)核種は魚の内臓に集まるので臓物は除く。水洗と煮沸で減少。貝・エビのス90は食塩水(3%)で3〜7割減、煮沸で半減。川魚は環境に汚染が蓄積し、海の魚と比にならない高汚染になる。海藻も動かないのでたっぷり被ばくしている。太平洋沿岸産は当分注意。とにかく肉・魚は8〜10分煮沸し茹で汁は捨てて安全確保しよう。

5)ぶどうはワインになることで99%除去、果物も皮を剥く方が安心。

*文中の略字:ヨ=ヨウ素、セ=セシウム、ス=ストロンチウム


身体に取り込まれた放射能を排出するには

 放射性物質は消化器官から吸収され骨や筋肉の細胞に留まったら、ほぼ一生放射線を出して細胞核のDNAを損傷する。修復の可能性もあるが、DNAの2本鎖が同時に断ち切られたら遺伝子は修復できず間違った繋ぎ方をして異変を起こしたり細胞が壊れて病気になる。後の世代への遺伝は7世代先どころではなく、百万年説も未来永劫説も。早く体外に排出させる食品を摂ろう。
「果物海草の食物繊維がセシウムを絡めて排出する」と白石久二雄さん(農学博士・放医研元内部被ばく評価室長)。

● 排出効果が実証されているオリゴペクチンが豊富な食品は、リンゴ・バナナ・桃。干しぶどう、ぶどうや海草類。ハーブティは解毒効果が高い。(オレガノ他ハーブを窓辺で育てて空気浄化。飲用は被ばくのないものを)玄米・梅干し・味噌汁で原爆被災から生き延びた実証報告もあり、発酵食品、ドクダミ茶、結局日本の伝統食が放射能に負けない免疫系の強いからだを作ると奨励されている。「新鮮な食材で必要な栄養素をバランスよく。神経質になりすぎて心身病的な状態では被ばくの影響を受けやすい」。
「“生きる”ための食事はもちろん、放射性物質の影響を減らす食事の提供も国の責任で考えるべき」と白石さんは指摘している。

● 世界中の先住民族(と野生生物)が薬用にしてきたねんどの飲用を「クレイは放射性物質を浄化する」から紹介して結びとしたい。
‥‥‥‥クレイ(モンモリオナイト)はナノレベルの多層構造を持つ極小の分子から出来ており、表面はマイナスイオンに帯電しているため、プラスに帯電するプルトニウム、セシウム、ウラン、ストロンチウムや老廃物などを吸着する。多層構造で1グラム当たり800平方メートル(サッカー競技場10個分)にも及ぶ表面積を有し、水分により作用が増大する。服用で放射性物質や環境汚染物質、老廃物を吸着吸収、主に大便と共に体外に排泄。毎日ティースプーン1杯(子供半量)のクレイパウダーを6時間以上水に浸け空腹時に飲用。

詳しくは「ひもろぎ庵」下山田吉成
http://www.himorogian.jp/
Tel 0470-60-8824 Fax 0470-60-8823
info@himorogian.jp

ボディクレイ「ねんどの粉」40g ¥300

*ECRR=欧州放射線リスク委員会。ICRPを検証をするために発足。http://eminakae.exblog.jp/12682618/
できることからはじめたい http://savechild.net/?p=1509
子どもを守ろうSAVECHILD http://saypeace.org/
NPOセイピース 発行「被ばくから子どもを守るために」
*セイピースプロジェクト「妊婦と子どもの相談」mail@saypeace.org
*食品による年齢別の内部被曝ベクレル
(Bq)シーベルト(Sv)換算ツール http://tumblr.com/x3p2y5b40m



posted by nonukesmorehearts at 22:57| NO NUKES MORE HEARTS

2011年07月09日のつぶやき

NONUKES_MH / NO NUKES MORE HEARTS
@nhk_genpatsu その頃に全ての原発が止まりますように。#nhk #genpatsu at 07/09 22:15

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放射能問題に関しては全くスルーでしたね... #nhk_genpatsu #nhk #genpatsu #nonukes at 07/09 22:13

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360度の風を受ける風力発電もあります。奈良林さん..大丈夫でしょうか。原子力以外の発電を”本当”にご存じないんですね。事故後の放射能汚染はどうお考えでですか? @nhk_genpatsu  #genpatsu at 07/09 22:08

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「佐賀県知事に九電幹部が献金」 http://t.co/vhC2Yrn #yjfc_political_fund (政治資金) #genpatstu #saga @nhk_genpatsu #nhk #nhkspecial #genpatsu at 07/09 22:04

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妄想商法とも... RT @tokunagamichio 奈良林さん「原発を動かさないと、エンジンを失った一億三千万人が乗っているジェット機は墜落しますよ、いいんですか?」まるで原発霊感商法。 http://t.co/uTcyq23 #genpatsu #nonukes at 07/09 21:59

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twitterトレンド ・日本でMy Chemical Romanceの次が奈良林に(苦笑)
福島第一原発に行き、原発収束させてからお話お願い致します。#NHK @nhk_genpatsu #genpatsu #save_child
 at 07/09 21:56

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@noiehoie ほんとにいりません。停めましょう。 at 07/09 20:16

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佐賀県・工場で検索すると出てきますね。どの企業なんでしょう。@s101_2010 @hide19692005 @motown_ur_tbh @yoshitaka_w at 07/09 20:15

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同意 RT @agtashiro ストレステストをする必要なし。原発を廃止すれば良いだけの事だ。ストレステストに掛かる費用は復興支援にまわすべし。#genpatsu #nonukes #NHK #jishin #prayforjapan #save_child at 07/09 20:12

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@noiehoie 原発いらないです。今すぐ止めても、冷却するのも大変。緊急事態は予備電源がなければ危険なものなんて一つも安全じゃないですよね。 at 07/09 20:09

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テレビ局は原発を止めると電力が足りないと報道。それよりも各TV局の皆様。スタジオ照明やライティングが明るすぎでは?民放で、夜中に通販番組を流し続けるのもどうかと。@nhk_genpatsu #genpatsu #tepco #nonukes at 07/09 20:05

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RT @maekitam Kはなんで「経産省が先走った可能性」を検証しないのだろう。海江田経産大臣の安全宣言と稼働要請とその後の菅総理のストレステスト実施の判断。これは脱原発とかではなく、経産省の作戦と政策判断と連絡不行届きがかち合った出来事なのに。NHKスペシャル #NHK at 07/09 20:01

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ぜひ!!!!!!!! RT @d_fuk 日本もやろうぜー。RT @genpatsu_news: ドイツ上院、脱原発法を可決 http://t.co/xZvJFOY #genpatsu #jishin #nuclearJP #nonukes #prayforjapan at 07/09 20:01

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事故が収束されないのに稼働している方がおかしいでしょう。全て廃炉に。『日本の原発54基のうち、現在35基が停止。このままいけば来年5月には全停止も予想される』#NHK @nhk_genpatsu at 07/09 19:57

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@nhk_genpatsu 原発はいりません。全部の原発を止めても十分暮らしていけます」→http://t.co/ByBJ8ut #NHK at 07/09 19:55

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RT @jun109kai 今日の中日新聞。脆性遷移温度が上がると緊急冷却時に原子炉が割れる。原子炉圧力容器脆性ワースト7 @玄海1号 A美浜1号 B美浜2号 C大飯2号 D高浜1号 E敦賀1号 F福1ー1号 #genpatsu #nonukes #save_japan at 07/09 14:35

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@miekosakai0323 昨夜、公式RTがほとんど出来ませんでした。 at 07/09 14:34

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はぁ.... RT @TOKYO_Shimbot 社会: 九電やらせ 番組前、佐賀県に情報(7月9日 夕刊): http://t.co/pPe4gwR #Bot #genpatsu #kyuden #saga #kyusyu #nonukes #save_japan at 07/09 14:22

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RT @CHANBUKIMI 東京にも既に出回っている。注意されたし。南相馬の肉用牛、他の10頭からもセシウム検出 都発表 http://t.co/http://t.co/9uBx #radi #food #ngfood #genpatsu #nonukes at 07/09 14:02

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やった! RT @kou_1970 東海原発を抱える茨城県東海村の村上達也村長が「原発を持つことで故郷が奪われ、子どもたちの将来にかかわるようなことが起きた。日本人は脱原発を真剣に考えるべきだ」と、明確に脱原発宣言。(東京新聞) #genpatsu #save_child at 07/09 13:57

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@lizza_hawkeye Joeはどの曲もOKかと.『No More Nukes』Roger Matura and the Niss Puk Band・『No Nukes』District・『Nuclear Weapon』Roland Alphonsoなどいかがでしょう? at 07/09 13:54

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RT @naotos70 NHKお昼のニュース:福島第一原発 ”燃料取り出し10年後、解体撤去まで数十年” 膨大な費用がかかる。これが日本に54基。#genpatsu #tepco #nonukes at 07/09 12:28

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RT @TOKYO_Shimbot 社速: 東電、3号機も窒素注入開始へ ステップ1で実現見通し: http://t.co/qXwKkRN #Bot #genpatsu #tepco at 07/09 12:11

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聴いてみて下さい。日本語訳付き- "Long Shadow " by Joe Strummer & The Mescaleros http://t.co/UPJAb3a  #JoeStrummer at 07/09 11:57

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@aurorafishseed 清志郎さんもJoe strummerも優しかったです。自然の尊さ、守るべきもの、守るべき人。教えてくれました。I'M NOT DOWN!そうですよね。 at 07/09 11:48

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RT @kama38 原発を止めても電力が不足しない、資料を集めたブログ http://t.co/oHWJY3x  参考に。 #genpatsu #denki #nonukes #save_papan #prayforjapan at 07/09 11:38

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@claw2003 なるほど!検討致します at 07/09 11:34

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@lgb_taro ありがとうございます! at 07/09 11:32

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joeは本当に動く人でした。自然と樹々を愛する人。その精神は @_strummerville に引き継がれてます。 RT@1meigen やるしかないのに、そんな簡単なことのわからない人間が多すぎる。ジョー・ストラマー #meigen at 07/09 11:01

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RT @yukorin_mama 世田谷区で給食の牛乳の放射線量検査が始まるとのこと! http://t.co/oD6QJUv #genpatsu #save_child #setagaya at 07/09 10:53

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『お願い』日本文を英文に翻訳して下さる方を緊急募集。ボランティアとなりますが、何卒よろしくお願い致します #english #translate #japanese at 07/09 03:36

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@likklemai さん.DM送信希望致します。followお願い致します☆ at 07/09 03:27

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震災後の都道府県人口転入超過数 http://t.co/xypoJAj #jishin #hinan at 07/09 03:22

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原発も放射能もいりません。普通に生活したいだけです。 日本全国原発最新情報 - genpatsu.net http://t.co/AmQ0q1e #genpatsu #nonukesmorehearts #nonukes #save_japan #prayforjapan at 07/09 03:16

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同意 RT @MisaoRedwolf 色々せつないことばかり。 at 07/09 01:10
posted by nonukesmorehearts at 00:01| no nukes more hearts on Twitter